Journée Yoga & Méditation- 27 Mars 2022

Journée Yoga & Méditation, Dimanche 27 Mars 2022 à Nour Shems Benslimane.
Je vous propose une journée pour permettre à chacunE de se régénérer, de se connecter, se ressourcer et s’aérer !!
Quelles pratiques allons-nous faire ? Postures, techniques de respiration, relaxation et méditation !!
Bénéfices des pratiques 😗
– Clarté d’esprit
– Grande force, clarté et liberté intérieure
– Élimination des tensions accumulées
– Grande confiance en soi
– Meilleure concentrationRenforcement immunitaire
– Diminution de l’anxiété
– Amélioration du sommeil et des états dépressifs.
🗓 Programme 😗
– 9h Accueil
– 9h30 Pratiques
– 12h30 Déjeuner
– 13H30 Marche digestive
– 14h30 Échanges & Pratiques
– 17h30 Cercle de clôture et goûter
🧾 Frais participation : 500 dhs avant le 23, 600 avant le 26
Incription: https://forms.gle/zJSxn4p77PhhfWyh7

Retraite Silence-Yoga & Méditation/08 Janvier 2022

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